11月に開催する講座のお知らせ

「怒りとうまく付き合うコツ　～健やかに日々を過ごすために～」

11月17日（月）13：30～15：00

七塚健康福祉センター多目的ホール

誰にでもある怒りの感情。アンガーマネジメントは、怒らないことを目指すのもではありません。怒りの感情とうまく付き合うための心理トレーニングです。

必要なことには上手に怒り、不要な怒りには振り回されないように！健やかな日々とより良い人間関係につながります。

おしゃべり会「電子図書館使い方講座」

11月20日（木）13：30～15：00

いきいきステーション

電子図書館は、図書館に行かなくても本を楽しむことができます。

スマホやタブレット、パソコンを使って電子図書館を体験してみませんか。

天候が悪い冬場でも、外出せずに自宅やお好きな場所から読書ができるのでおススメです。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

参加希望の方は、準備の関係上お申込みにご協力をお願いいたします。