恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「NO!コンビニ弁当」

こんにちは、月曜日担当の山添です。

みなさん、ゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか？？

みなさんが、よく買って食べるであろうコンビニ弁当はパパッと買えてとても便利ですよね。

ですが、コンビニ弁当には防腐剤や添加物など、人間の体にとってあまり良くないものが含まれているのがほとんどです。

添加物には活性酸素という皮脂を酸化させる成分が入っています。

この活性酸素こそがニキビの原因に。。。。。

塩分もたくさん含まれており、栄養バランスが偏り肥満の原因にも、、

なので、コンビニ弁当はなるべく避け、自分でお弁当を作ってみてもいいかもしれませんね！

付け合せには、美肌に最適なブルーベリーや、便秘を解消してくれるアーモンド、むくみを防いでくれるピスタチオ

を一緒に持っていくといいです。

ヘルシーな食べ物で中から自分を綺麗にしていきましょう！！