恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「スーパーフード！抹茶」

月曜日担当の山添です。

スーパーフードという言葉はアメリカ・カナダ生まれ。

海外発信のスーパーフードはチアシード、アサイー、キヌアなど、日本人には馴染みのないものが多いですが、

ここのところ海外では和のスーパーフード「抹茶」が人気です。

抹茶バーなど、抹茶メニューがそろう専門店ができるほどの人気っぷりみたいですよ🎶

抹茶の効果としては

＊美肌になれる

抹茶に含まれているカテキンには抗酸化作用があり

肌や体が老けるのを防ぐ効果があります。

＊ダイエットに効果的

運動をする30分前に飲むとダイエット効果が期待できます！

抹茶、ヨーグルト、小麦粉を混ぜて

顔に塗ると肌の色がワントーン上がる効果もありますよ

ぜひ試してみて下さい！

カフェインが入っているので飲みすぎ注意ですが

日本人らしく抹茶で美しくなりたいですね！