恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「太らないお酒の飲み方」

こんにちは、山添です。

暑くなり、細い身体でいたいと共に、

ビールなどお酒が美味しい季節ですよね！

ダイエットしている方でも

２００キロカロリーくらいであればお酒を飲んでも

いいそうなんです！！

ですが、ビール一杯でおよそ200キロカロリーだそうです。。。

最初の一杯で終わってしまうなんて

かなしいですよね。。。

ウイスキーや焼酎は糖質が低いので

ビールよりはたくさん飲んでも平気です。

合間にウーロン茶などソフトドリンクを挟んだり

おつまみはサラダなどカロリーの低いものを

チョイスしていけば

太らずお酒が楽しめますよ🎶