腸腰筋シリーズ最終節、23日のレッスン♪

こんばんは。

土曜のブログが今頃…、すみません。

腸腰筋シリーズ最終日のこの日のレッスン。

生徒さんはとても頑張ってくれました。

そして私は恐ろしく説明下手だな…

と痛感したレッスン、反省です。

ヨガの教えの仕事も4年に突入するのですが

本当に説明が下手、表現が下手、

ボキャブラリーのなさ…。

ポーズの取り方や体の意識する部分、

ご自身の体がポーズを取ることで関節

はどんな動きをしているのかとか

どこか伸びているのか

もっとうまく伝えられるようになりたい。

少しずつの頑張りや挑戦で

体は変わるよってことを伝えたい。

体が変われば気持ち（心）も

変わるよってことをもっと伝えたい。

ヨガを通して生徒さんが

自分の体の事を考える、興味を示す、

変化に気づくような

ヨガを伝えられるようになるのが

私の目標です。

学びと努力のみ。