恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「内蔵型冷え性」

こんにちは、西川です！毎日30度を超える真夏日が続いてますね。

ついつい冷たい物ばかり飲んだり食べてしまいがちですが、

内臓が悲鳴をあげているかもしれません、、

お腹を触ってみてひんやり冷たい方はいますか？

そんな方は内蔵型冷え性かもしれません！

低体温（35度台）の方や肩こり、手足のむくみがある方

便秘になりやすく下痢もしやすい方

肌トラブルが多く疲れやすい方

ワキよりも下腹部のが冷たい方は、内蔵型冷え性です。

お腹の冷えは不妊の原因にもなります。

夏野菜や夏の果物は、体を冷やす効果があります。

冷たいスムージーなどは常温にしてから飲むようにしましょう。

野菜も生で食べるのではなく、スープに入れたり温野菜にして食べましょう。

どうしても冷たい物が飲みたい時は、

野外にいて暑いときやスポーツをしてる時、お風呂上りなど体がポカポカしてる時に飲むようにしましょう！

お腹の冷えが気になり、便秘気味の方や腸の調子が悪い方は

ぜひ当院の腸デトックスをお試しください。

私達の手でお腹をあたためながら冷えで凝り固まった腸を動かし、

老廃物を流します。