マタニティヨガクラス

SHANTIのマタニティヨガクラス

妊娠17週目から始められるマタニティヨガ🤰

福島県ではまだまだ馴染みがなく、一部の産婦人科で行なっている程度です。

産院のマタニティヨガは通院されてる方しか受けれなかったり、たくさんの妊婦さんとヨガをする為、どうしても周りと比べてしまいがちです。

SHANTIのマタニティヨガクラスは

完全プライベートレッスンでストレスを感じる事なく、お1人お1人の身体の状態に合わせながら行えます✨

そして、ストレッチマークや妊娠中のゆらぎ肌にも効果的なオイルを使ったアーユルヴェーダのマッサージやリンパドレナージュが15分〜30分も付いています💕

※体調やむくみの状態をみて時間を変えています。

レッスン後はノンカフェインのお茶でゆっくりリラックス☺️妊娠中のイライラや疲れにも効果的なマタニティヨガ✨

プライベートレッスン体験¥2000

12:00-13:00

※その他の時間もご相談下さい。

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▪︎SHANTI yoga & aerial yoga

▪︎住所 〒963-8026 福島県郡山市並木１丁目２−１５-3℃ビル北側2F

▪︎TEL 024-901-9538

▪︎mail shanti.koriyama@gmail.com

▪︎HP http://shantikoriyama.amebaownd.com