恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「肩甲骨」

こんにちは、土曜日担当の山添です。

先日、インスタグラムに投稿された

榮倉奈々さんの肩甲骨が美しい！！！

と話題になったのを思い出し

肩甲骨について調べてみました。

肩甲骨をはがすようにストレッチするだけで

驚きの効果がたくさんあるようです

＊ダイエット効果

肩甲骨の周辺には褐色細胞といって

脂肪を燃焼させやすくする細胞がたくさんあります。

＊姿勢の矯正

普段から猫背になっていると肩周りが固まってしまいます。

＊肩こりの解消

肩甲骨の周辺の筋肉が動かなくなることによって

肩こりの原因に、、、

＊バストップ

肩甲骨周辺の筋肉を動かすことによって

血液やリンパの流れが良くなりバストアップ！！

両手をそれぞれ肩においてグルグルまわす

肩を上げ下げ

この二つをこまめにやってみましょう！！！