恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「花粉症」

こんにちは！西川です。

今朝、天気予報を見ていたら秋花粉についてやっていました。

私は昔花粉症に悩まされていたんですが、大人になったら敏感ではなくなってました！

でも秋にだけかゆみとくしゃみに悩まされる時があります。。。

花粉症の症状にきくツボをいくつかご紹介します。

☆晴明・・・目の充血、かゆみ、目の疲れ

☆攅竹・・・目の機能調節、まぶたのムクミ、目の疲れ、痛み

晴明、攅竹は、親指または人差し指で上に向かってゆくっり押します。

疲れた時にこまめにやったり、10秒を5回やったりすると良いです。

強く押しすぎないよう注意しましょう。

☆鼻通・・・鼻水、鼻づまり、くしゃみ、いびき

☆迎香・・・鼻水、鼻づまり

鼻通、迎香は即効性のあるツボなので辛いときに是非！

鼻を挟むように押したり摩擦したりすると

鼻孔の血流が良くなりスッとします。

あとは、手洗い、うがい、洗顔をしっかっりして体や衣服についてる花粉を

しっかり除去しましょう！