恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.１meilong「歯磨き」

こんにちは、火曜日担当の阿部です。

今日は秋晴れですね、とっても気持ちが良いです！

少し前までは歯の検診に歯医者さんに診てもらっていたのに

長い間お世話になっている担当の先生が独立し

場所が遠く行くのが億劫になってほったらかしです、、

皆さんは歯磨きに自信ありますか？？

正しい歯磨きテクニック

歯ブラシは水でぬらさない

泡立ちがいいと泡が口の中いっぱいに広がり、しっかり磨いている気分

になってしまい、じっくり歯を磨かなくなってしまい

そして歯磨き粉に入っている研磨成分も水で流れてしまいます

歯ブラシは鉛筆を持つように握り、ブラシの先が広がらないくらいの強さで磨く

歯ブラシを握る指の本数が増えれば増えるほど、それだけ歯ブラシに力がかかってしまう

この2点は基本ですよ、あとデンタルフロスは必ず一日最後の歯磨き前にしてます。

歯磨きは毎日のこと、大切な自分の歯をいつまでも使えるよう

見直してみては…？

余談ですが一時的な歯痛も鍼で痛みを止めることが出来るんです！