【総社マラソン フル完走】

皆様おはようございます😃

親子でハッピーになれるマッサージふれあうことで改めて愛おしいと感じる事が出来イライラがすくなくなります。

脳内ホルモンマッサージ   2児の母

     梅田夕賀です。

タイトル

総社マラソン   フル完走   

2時間で走り抜きました。

先日総社マラソンがありました。

そしてフル20キロを完走したのは、私、、、。ではなく主人です😂

応援の為に娘達は、手作りの旗を作ってくれました。

毎日毎日ランニング、そしてジムで筋トレ。目標にむかって達成するためには、事前準備が絶対必要。

身体作りはもちろん、完走するための精神力、粘り強さ、諦めない気持ち。

そしてマラソンで風を受けた時の体感や気象状況に合わせてウエアはどんなものがいいのか、汗をしっかり吸い取ってベタベタしないか靴のしなりや靴底のゴムはどうか？

これらが全て自分にフィットできてベストコンディションで思う走りができるんだろうな。

仕事においてもそう。

事前準備が大切。

改めてそう感じました。

総社マラソンに参加された方お疲れ様でした^_^

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