甘酒いちごミルク レシピ🍓

簡単で優しいいちごミルクで、ホッとしましょっ♡.

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【材料】1人分

・麹:水=1:1の甘酒　大さじ1

・牛乳　100cc

・いちご　2~3個

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【作り方】

全ての材料をミキサーにかける👍.

ｶﾝﾀﾝ ｶﾝﾀﾝ✨.

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牛乳の半量をヨーグルトにしてもおいしいですよ(๑´ڡ`๑)✨.

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牛乳を豆乳に変えても♪.

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目分量、お好みの分量でできますよ🙆✨.

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色々なフルーツで作れますね🥝.

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腸内環境を整えることで、花粉症予防につながります♡.

そろそろムズムズ辛くなってきた方🌿.

今年はもちろん、これからの為に甘酒を毎日の習慣に(/･ω･)/✨.

甘酒など発酵調味料を日々摂取することで、腸内環境改善につながります☝✨.

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詳しくは、カテゴリ「発酵アレコレ」へ✈.

麹について少し語ってます😊.

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・.。.・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室・.。.・コメトハナ・.。.・.

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