風通しのいいカラダ
2019.02.25 11:00
こんばんは！
toco style 間宮さとこです(^^)
岐阜県可児市を拠点に
ヨガのレッスンをしています。
toco styleのコンセプトは
"ヨガでつくる風通しのいいカラダ"
呼吸の流れに合わせて
気持ちよくカラダを伸ばす
凝り固まったカラダがほぐれて
隙間ができる
カラダのすみずみまで
呼吸が巡る
血液が巡る
カラダと一緒に心もほぐれ
心地よい風が通りぬける
そんなカラダを作りたい
もやもやしてしまう日だってある
なんだかうまくいかない日もある
でも風通しのいいカラダと
心で過ごす心地よさを知り
作り方を、方法を
知っていれば
そんな日だって大丈夫。って
きっと肩の力をストンと落として