親子ヨガ

今日は親子ヨガを行いました。ご参加頂きました4組の親子さんありがとうございました☺

cat＆cowのポーズではニャーと鳴いたりモーと鳴いたり、カエルになってぴょんぴょん飛び跳ねたり声を出して自由に体を動かしてイキイキとした笑顔が見られてこちらも嬉しかったです😆

疲れたら休憩したりお友達と遊んだりポーズに失敗しても笑い合える・子供達は常に無邪気でのびのびとしています。

大人になると～しなければいけない。こうあるべき。などといった堅苦しい頭で自分で自分を窮屈にしてしまいがちです。

自由に楽しんでくれる遊び心満載の子供達から発せられる素直な言葉に耳を傾けてみるともっと自由でいいんだな。周りを気にして同じようにしなくちゃいけないっと決めつける必要はないんだなぁ。と心の軽さや遊び心を教えてもらったように感じます。

今日のこの思いを今後に生かして受けに来てくれた皆様に満足して帰ってもらえるよう努力と練習を重ねるのみ！！

↑ママはサメのポーズで背筋にアプローチ❕