Zenヨガ@建長寺 スケジュール
2019.02.25 15:11
寒さも和らぎ、春ももうすぐですね！
北鎌倉の鎌倉五山 建長寺にて月2回Zenヨガを開催しております‼︎
便利になりすぎた日常から離れ、静寂に包まれたお寺にしばし身をおき、今ここにいる自分、時間の尊さを実感してみませんか？
ヨガで集中力、柔軟性を高め、身体を整えた後坐禅を行い、心を鎮め、本来の健やかな状態へ導きていきます、ヨガをやってみたかったけれどスタジオに通う自身がない、また坐禅を組んでみたかったけれど自身がないという方、男女年齢問わずお気軽にご参加ください！
○開催日 隔週火曜日 13:30〜15:00
3月5日、3月19日、4月9日、4月23日、
5月7日、5月21日、6月4、6月18日
○場所 建長寺 正受庵(しょうじゅあん)
○参加費 ¥1,500(拝観料は入場の際に都度支払)
＊参加費は正受庵にて頂戴します
○持ち物 マット、動きやすい服装、タオル、飲み物
○ご予約 izuminyoga@gmail.com