忘れていた”心の友” イマジナリーフレンドが教えてくれる心の自由

こんばんは☺️

本当の自分とつながり、自分らしく生きる

「本当の自分と繋がる道案内人」菊地 留です🌿

先日飛行機の中で見た映画

「ちあきの変拍子」

これがなんだか懐かしく深い映画だったんです。

今日はその映画のテーマにつながるお話

子どものころ、

あなたには“空想の友達”がいましたか？

見えないけれど、いつもそばにいて、

悲しい時は話を聞いてくれたり、

あなたの味方でいてくれる心の中の友。

もしくは大好きなぬいぐるみやお人形だったりした人も

いるかもしれません。

心理学ではそれを

**イマジナリーフレンド（空想上の友達）**と呼びます。

それは、孤独を埋めるためのものではなく

自分の感情を安心して表現できる場でもあります。

怒り、悲しみ、嬉しさ、誇り…

誰にも言えない気持ちを

“心の友”はやさしく受け止めてくれていたのです🍀

けれど、大人になって思い返してみると、

「私にはそんな友達いなかったな…」と

感じる方もいるかもしれません。

もしかするとそれは、

「空想する余裕がなかった」

「感情を見せるのが怖かった」

そんな小さな心のサインだったのかもしれません。

明日は、

なぜ“心の友”を持てなかったのか？

その背景にある心の仕組みを

やさしく紐解いていきますね🌸

👉次の記事：「空想を封じた少女──イマジナリーフレンドを持てなかった理由」へ続く