おはようございます✨

@maimi.oda 先生

現役バリバリの頃の

#gogoポール#即興ポールダンス

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このスタイルで、このワイルドさ❣️ 一旦現役離れて再開したマーミ先生

改めてポールダンスって体幹に効くと感じたそうですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

夏の方が汗もかくし、痩せやすいイメージですが実は冬の方が体温が下がりすぎないように維持させようとするエネルギーが大きく働きくため基礎代謝があがります✨

そこにポールダンスで楽しみながら体幹をつけ、健康的に締めて夏までに美ボディ目指しましょう🙌

子供同伴も可能ですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"ママ同士で来られる方もいらっしゃいますのでお気軽にご相談を🎵

体験は60分1000円💡

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