新レッスン「姫トレ」開設！！
2019.02.27 00:21
くしゃみをした時の尿もれや子宮脱といった出産や加齢による女性の身体の悩みの改善、予防に焦点を絞ってトレーニングするクラス、その名も「姫トレ」クラスが登場しました！！
ボールやストレッチポールなどを使った骨盤底筋の引き締め、少林寺気功の易筋経など
様々な分野でのアンチエイジングトレーニングの良いところどりをした内容になっています。もちろん男性の受講もできます。
骨盤底筋群を引き締めて、生涯オムツいらずを目指しましょう！！