3月瞑想会のお知らせ

段々と春を感じる季節となりましたね。

心とからだをリラックスさせ、ご自分の変化・変容にも瞑想は良いものです。また、自分の中心を取り戻し、自信をつけるのにも効果的です！！

◆３月５日㈫・３月２０日㈬

時間：１９時～２１時

場所：北本市南部公民館２階　会議室

参加費：１０００円

☆椅子に座っての瞑想になります。ひざ掛けやクッションはご持参ください。

ライン＠にてお友達に！！

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