Ｒ－１ヨーグルト

先週に引き続き花粉症ネタなのですが、実はヨーグルトがよく効くってご存知でしたか？

※体質などもあり、あくまで一般論です。まずはしっかり受診をお勧めします。

「でも毎日食べるとＲ－１ヨーグルトは高いよね」

「買いに行くのも手間だし、、、」

というあなたに朗報です‼！

実はメーカーを利用して自家製で作れちゃうのです

これならコスパも◎

ただ、ずっと同じ酵母を使って少しずつ酸っぱくなってくるので定期的に変えてあげるのが良いと思います♪

皆さんの花粉症が落ち着きますように、、、、