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BOUGE TON CUL ! de
- BOUGE TON CUL !
- Idioma: Francés
- Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782807371729
- Editorial: De Boeck Supérieur
- Año de edición: 2025
Overview
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.Tu sais pourquoi ? Parce quil manque lingrédient principal : LA MOTIVATION.Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !Alors, tu es prêt à retrouver la santé et lénergie pour changer ta vie ? Des techniques pour hacker ton cerveau Un programme de sport à la maison Des menus simples pour mieux manger Des vidéos pour aller plus loin