065 理解し理解される

あなたにとってパートナーが客観的にいかに魅力的であっても、またお互いがどれほど主観的に惹かれあっていたとしても、最初の頃に感じた興奮や肉体的な魅力はやがて色あせていきます。刺激的な目新しさは薄れていき、一緒に暮らしているパートナーは次第に「慣れ親しんだ存在」となっていきます。

この「慣れ親しんだ関係」が、大きな恩恵をもたらしてくれます。肉体的刺激が薄れる一方で、パートナーと馴じみ、相手のことを本当によく知るようになれば、より深い親密さが生まれます。

純粋な親密さを育てるためには、

「評価されたい」と思うことから、「理解されたい」と思うことからへ

焦点を移す必要があります。

長期にわたる関係で愛と情熱をもちつづけるには、心の奥底にある本当の自分自身をさらけ出すことが不可欠です。

あなたとパートナーの共通体験を振り返ってみましょう。

過去や現在の、意義がある楽しい体験に焦点を当てることは、お互いの結びつきを強め、より良い関係性をつくります。