こんな簡単な動きできない

こんな簡単な動きができません。

年齢に関係なく、できそうでできない動きというのがあります。

指を最大に伸展したまま、手首を屈曲すると、指が自然に曲がってしまいます。

自分の思っているとおりの動きができません。

手や指先って自由に動くと思ってるでしょ？

しかし、そうとは限りません。

手首を内転しながら屈曲したり、外転しながら屈曲したりすると更に動きが悪く、指が勝手に曲がってしまいます。また肘が動いてしまいます。

やってみて、出来たと思った方も、次はゆっくり曲げて下さい。

母指側に曲げた（外転）時に人差し指の力が抜けるような感覚が起こるのではないかと思います。

そもそも指が反らない人も多いのではないかと思います。

手首を痛めたことがある人は、この動きでチェックしてみてください。

後遺症をチェックできます。

この動きができない場合、手首を痛めた時の後遺症が残っている可能性があります。

簡単な動きですが、意味深な動きです。