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Shiota Ballet Studio

プレ・ポアントのレッスンがはじまります。

2025.03.26 14:10

脚・(足)が充分に強くなったらポアント(トウ・シューズ)のレッスンが始められるように、プレ・ポアントシューズのレッスンを始めます・

概要にも書きましたが、早すぎるポアントのレッスンの開始は成長期スポーツ障害(成長痛)の原因にもなります。国際ダンス医学会のポアントに関するガイドライン(子のHPの外相と地図のリンクを参照)でも、12歳以下ではないこと。等の指針がしめされております。

国際ダンス医学会のガイドラインにはプロになるのでなければ、ポアントはあきらめさせるようにと書かれておりますが、憧れのポアントのために日々レッスンに励んでいらっしゃる生徒さんたちの夢は叶えてあげたいとおもっておりますので、週に3回以上3年間 或いは週に2回のレッスン4年間のレッスンを経て充分な筋力を持った方(国際ダンス医学会のガイドラインにもありますように、足と足の関節が過度の可動域を持っている場合は筋力強化のトレーニングがさらに必要です)には、ポアントのレッスンをいたします。

早速、生徒さんは心躍らせて、プレ・ポアントを購入してきてくださいました。

まずは、履き方から。一昨年のスタジオでのバレエコンサートで、本番用のサテンシューズをはいてリボンの結び方は経験済みですが、改めて履き方の練習。また、シューズが脱げないように、ゴムを縫い付けることの説明をしました。

(そのうち、つま先が滑りにくくするように、つま先のかがり方の練習もしましょう)