自律神経失調症です

今30代ですが、20才になった頃から体調不良が続きました。アトピーにもなりました。

病院に行っても特に問題はないのに、胃痛や下痢、だるさ、胸の苦しさがよくありました。

さらに腰痛や耳鳴り、不安などなど。

数年前に自律神経失調症だとわかり、ある意味ホッとしました。

病院に行っても血液検査しても何もも問題がない。なのに仕事を休まないといけないほど体からきついというのは本当につらかった。

家族にも理解してもらえず、根性がないせいなんだと思い込んでいました。笑

幼い頃から敏感で、人が苦手で不登校になりかけたこともある私なので、ストレス耐性はかなり低いと思われます。そのくせ、見栄っ張りでつよがりなので人と同じかそれ以上の成果を出したいととにかく目標もなく、体裁のために頑張る。

不毛ですね。

最近聞こえるようになった心の声さんからは

自律神経失調症でよかったね！

と言ってくるのです。

はぁ？と思いましたが確かに自分を省みる良いきっかけであり、体を守ってくれる有難いやつなのです。

もう無理ですよー。もっといたわってよー。

わかりやすいサインなのです。

心の声さんと体さんと私

共に歩んで行こうと思います。

原因不明で体調不良の方はぜひ心療内科か栄養療法をやっている病院へ！

大丈夫です。

お互い体を労りましょう^ ^