スポーツ

ヨガを始めて、3年！

自分の心身と、向き合えるようになったし、

体調が よくなったなぁと思います(^^)

歌は、体で奏でるので✩

肺活量が下がると、声量もなくなるし

体が堅くなると、声も出にくくなるので

ぴったりのスポーツに出会えたなぁと

うれしく思います！！✨