心のはなし

過去にあった嫌な事が

今の自分に必要な事だったんだ

と思たら

嫌な過去が嫌じゃなくなるの

あれがあったから

今の自分があるんだなぁ

って

必要だったんだな

って

嫌な記憶を嫌じゃ無いものに

変えてあげる作業を

繰り返し繰り返ししてたら

変わるからね・

人はしあわせになるために

生まれてきたんだから・

愛を学ぶために

生まれてきたんだよなぁ

って事・

嫌な出来事おきたら

それは・・

愛のムチ(*^^*)

苦労やトラブルが起きたときは

何かが間違ってる

って事・

気づきの時間・

学びの時間・

人生には

必要な時間なの

嫌な記憶が

思い出されて

嫌な気持ちになったら

深呼吸をして

一点集中か

目を瞑って

鼻の穴にあたる空気を感じて

吐き切る事を意識して

鼻呼吸を繰り返して・・

嫌な過去に

引き戻されないようにするの・

自分をコントロールすること

努力して欲しいの・

自分でできる事は

自分がやるの

その 努力は  必ず

自分に返ってくるから・

それから・

解決の糸口は

原因を外に見ない事

原因は100%自分なの

誰かのせいにしてるうちは

同じ事が何回も

起こるの

なんで   私ばかり・・

って思ってると

いつまでも 苦しいの

気づくまで

繰り返し似たような問題が

起こるの 

「またかよ・・」

って

思ったら

自分の人生が別な方向に向かう

チャンスなの！

起きなくていい事なんか

ひとつもないんだからね・