２月度月例水泳訓練。。。

夜勤明け。雨降ってる。寒い。眠い。お腹空いた。。。



で？



ほいではいってみよ～！
まずは往路自宅⇒こもれび山崎温水プール２K Run！

平日のプールはがら空きで訓練に集中できやす。プールは平日午前。絶対平日午前。これ間違いない！
２５ｍ×６０本＝１５００ｍを４５分で消化。全力タイムトライアル⇒クロール２５ｍ２４秒、平泳ぎ２５ｍ２９秒。遅っ！！

往路の湿ったシャツを再度まとい復路開始。こもれび山崎温水プール⇒自宅３KRun。

靴もシャツもびっちゃびちゃぐっちょぐちょ。。。靴下も往路と同じものを。これストレス耐久訓練。こんなことで気が散っていたら砂漠では通用しないよね。精神的に些細な負荷をかけていこう♪

CTCアンクレットミサンガは身体の一部です！

おうちに帰ったらすっきりさっぱりお風呂に入ろう～♪な～んてことが許されるわけもなく、は～い即逆立ち６０秒！

２月目標１００K
本日現在７＋５＋２＋３９＋１４＋４＋２１＋５＋６＋２＋３＝１０８K
残り０K　目標達成🎊

じゃっ✋