11月ケジュールご案内

秋晴れの連休、皆様いかがお過ごしでしょうか。

刻々と木々の彩りが変化する季節ですね。

金木犀もあっという間に散ってしまいましたが、少しもの寂しいような季節を感じられるお散歩を楽しんでいます。

日が暮れる直前の公園で、小さな園児のサッカー教室が開催されていました。 子どもたちやコーチの声、懸命に走る姿、ゴールを飛んで跳ねて喜ぶ姿、それを見守るママ達の姿にも…なんだかじわっと涙が出そうになります（そんなお年頃です、笑）

日に日に寒さも増してまいります。身体を温めて免疫力キープしながら元気に過ごしたいですね。

全身を満遍なく動かすヨガはもちろん、スタジオではコアな筋肉を鍛えるピラティスを開催しています。オンラインではちょっとキツイけど楽しい♪筋トレレッスンも開催します。

しっかり貯筋して、内側から熱量を上げて、冬に備えましょう💪 

【スタジオスケジュール】

【オンラインレッスン】

皆様とご一緒出来ます時を楽しみにしております。

短い秋を楽しみながら、皆様よき日々をお過ごしくださいませ🍁

Fumie