身体をみれば見えてくること

頑固さが悪いということはありませんが

年齢と共に頑固な方は関節も固くなりやすいといいます。

身体が固い方はどの部分が固いかで

人生のどの分野において

自分が頑なになって抵抗しているかが

垣間見えたりします。

例えば四十肩、五十肩など。

自分がやらなきゃと重荷を背負うことが多く

責任や義務感からやらなくてもいいことまで

つい1人で頑張ってしまう人がなりやすいです。

肩の荷を降ろす、という言葉があるように

本当にあなたがやらなきゃいけないのか。

今、やるべきことなのか。

誰かに助けてもらったり

頼ったりという術はないのか。

立ち止まって考えてみるといいですよ。

きっと代替え案が見えていないか

心の底で頑なに拒否している何かがあって

「私が背負わなきゃ!」と

自分で自分をいじめているのかもしれません。

いじめればいじめるほどに

耐久性がつくなんて思わないでくださいね。

身体は魂の乗り物。

有限のある肉体です。

誰かに肩をさすってもらったりして

労ってあげてくださいね。

大人になると褒めてもらうことは少なくなりますもんね。