戦術をどんどん変える

健康づくりのための戦術（具体的な内容）は、どんどん変えるものだと分かっていれば、年を重ねて「できなくなった…」と憂うことがなくなります。いつかできなくなるのはわかり切っているのですから。でも、戦略は一貫させておきたいもの。