【写経とヨガ 開催しました！】

10/25(土)スペシャルレッスン「写経とヨガ」を開催しました。

studio sunでは、初めての試みの写経。

「興味はあったけど、手が出せなかった」と、そんな方も多くご参加いただきました。

文字をなぞることを通して、自分の思考の傾向や癖に気が付き、自分自身と向き合うことができました。

じっくりと集中した後は、ヨガで心も身体も解放する時間を。

「お家時間にも取り入れたい」と、とても好評でしたので、また企画したいと思います♪