【ZOOM】夜のオンラインmamaカフェ

３月３１日、

夜のオンラインミーティングを開催します😊

『寝る前に、少しだけ話しませんか？』

夜一人になると、色々考え込んじゃったり

しませんか？

ZOOMというオンライン会議システム(テレビ電話)を使って、

寝る前にちょっとだけママ同士お話ししましょう。

【第１部】【第２部】それぞれテーマを設けています。

お家でくつろぎながら、好きな飲み物を持って

興味のあるトピックへご参加下さい😊

【第１部】
3/31　22:00～22:40
テーマ　｢ちょっと聞いてほしいこと｣

イライラして子どもに当たってしまった

一日怒ってばかりだった

うちの子こんなことやらかした

こんなことで困った

こんなこと言われて悲しかった

こんなことがあって笑ってしまった

何でもいいです。

今日を振り返って、ちょっと誰かに聞いてほしいことを持ちよって、

寝る前に気分転換しましょう😊

赤ちゃんを寝かしつけながらの参加もOKです😉

【第２部】
4/1　0:00～0:40
3/31深夜、日付が変わる頃のテーマは
｢眠れないママ集まれ～｣

夜泣きで疲労困憊のママいませんか？

子どもがなかなか寝なくて困っているママ

何となく寝付けないママ…

色んな理由で、深夜なのに眠れないママ

一人で過ごすと辛くなりますよね。

お子さんがギャーギャー泣いてる最中のご参加も、全然OKです🙆

まだ起きてる人で集まって

ワイワイ笑い飛ばそう😊

★参加方法★

パソコン・スマホ・タブレットどちらからも参加できます。

スマホ・タブレットの方はあらかじめ

ZOOMアプリを無料ダウンロードして下さい。

パソコンの方は、開始時間に以下のURLをクリックして下さい↓↓

https://zoom.us/j/9108741476

スマホ・タブレットの

方は、開始時間に

参加の画面でｉＤ番号を入力してお入り下さい

ミーティングID: 910 874 1476

【４つの“OK”】

●お顔を合わせて話したいので、映像と音声両方でご参加頂けたらなと思いますが

抵抗のある方は音声のみでもOKです🙆

●しゃべりたくない方はしゃべらなくてもOKです🙆

※最初の自己紹介だけお願いします

●本名は名乗らなくてOKです🙆

●途中で黙って退出したり、出たり入ったりしても全然OKです🙆

【ご注意頂きたいこと】

●考え方の違う方への批判や説教、求められていないアドバイスはお控え下さい。

安心して話せる場にするための大切なマナーです。

●聞いたお話の中で、プライバシーに係わることを外に出さないようお願いします。

●医療的な相談には立場上お応えできません。

また個人的な込み入った相談には時間の関係上お応えできないと思いますので、定期開催している産後うつママミーティングをご利用下さい。