札幌東区の【Conditioning Gym CoAbility】で腰痛改善

店舗名：Conditioning Gym CoAbility

住所：北海道札幌市東区北３２条東７丁目２−１８

経路：新道東駅より徒歩12分/北33条東8丁目バス停より徒歩2分

電話番号：011-776-7678

自律神経の改善なら札幌東区の【Conditioning Gym CoAbility】がおすすめ！

札幌東区で整体を受けるならここで決まり！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊【東区の整体院で肩こり改善！】肩こりを和らげる豆知識＊

札幌市東区の皆さまこんにちは！

東区の整体院「Conditioning Gym CoAbility（コアビリティ）」です。

今回は、肩こりに悩んでいる方に向けて、いくつかの豆知識をご紹介します。

まず、自分に合った枕を使うことが大切です。

睡眠中に首を正しい位置で支えることで、肩への負担が軽減されます。

また、安眠環境を整えることもポイント。

寝る前のリラックスした時間を作ることで、

疲れをしっかり取ることができ、肩こりの予防や緩和にもつながります。

さらに、就寝前に38℃前後のぬるま湯で半身浴や手足をお湯で温めると、

副交感神経が活発化し、肩こりを和らげることができますよ。

肩こりに関するご質問やお悩みがあれば、

ぜひ【Conditioning Gym CoAbility】へお気軽にご相談ください！

【Conditioning Gym CoAbility】

アクセス：新道東駅より徒歩12分/北33条東8丁目バス停より徒歩2分

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