シャンプーについて

まず、ぬるま湯で頭皮をマッサージしながら、髪と頭皮の汚れを流します。

髪と顔などの皮膚と爪はケラチンというタンパク質です。熱すぎるとケラチンを痛めます。充分にぬるま湯を使って素洗いをすると、髪や頭皮の70％は落ちるといわれています。

シャンプーの洗浄は二度洗いがよいです。シャンプーはよく泡立ててから頭皮をマッサージ

するように行います。泡立てるのが面倒くさい人は、泡のでる容器(泡公房など)を使う手が

あります。一度目のシャンプーは泡が消えやすいので、二度目のシャンプーでは頭皮を

指の腹でマッサージするように泡立てます。一度目も二度目も、すすぎは充分にぬるま湯を

使い、｢これでもか｣というくらい流してください。

特に二度目のシャンプーでは、泡が頭部全体に行きわたってから1～2分おいてから洗い

流すのがポイントです。キシキシする感じは、汚れが完全に落ちたサインです。