「その時間」はご褒美時間*̣̩⋆̩*
2019.03.02 10:00
♡ご訪問ありがとうございます♡
〜ココロとカラダをひらくYoga〜
〜ココロとカラダをひらくYoga〜
うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪ HiRo♡です
３月のクラススケジュールを
更新しています♩
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
３月になりましたね〜♩
筑波山では毎年恒例の
梅まつりが開催されています❁.*･ﾟ
今日は青空
観梅日和♩
夫と梅の花を愛でてきました♡
愛らしい梅の花々に心もホッコリ( * ॑꒳ ॑* )
夫婦で穏やかなひとときを過ごしました✧‧˚
晴れの日と雨の日を繰り返しながら
春になっていきます♩
ポカポカ陽気の日が増えてくると
気分もウキウキ♩
お出かけしたくなるような
軽やかな気持ちになりますね〜｡:°ஐ..♡*
とは言え
気温の寒暖差で体調を崩しがちだったり
花粉症の方には辛い季節でもあります．
身体も心も
出来るだけ心地良く
過ごせる方法を見つけられたら
いいなぁと思います♡
❁.*･ﾟ
サロンOPENから10日( * ॑꒳ ॑* )
生徒様と一緒に笑顔で楽しく
ヨガをさせていただいています♬♡
クラスに来てくださった生徒様から
ご感想をいただいておりまして✧‧˚
そのひとつひとつのお言葉に
POWERをいただき
背中を押され
よりよいクラス作りのヒントを貰って
とても励みになっています♡
ありがとうございますʚ♥︎ɞ.｡.:*
先日お越しくださった生徒様から
「ゆっくりとした時間が過ごせました」
「時間がゆっくり流れる感じが
心地良かったです」
とのご感想をいただきました♡
普段の生活の中でいつも
誰かのために
何かのために
時間を使っていることの多いわたし達
意識も外へ外へ向いていて
頭の中は様々なタスクでいっぱい
そんなこともあるのではないでしょうか．
ヨガのクラスに来て
目を閉じて
呼吸に意識を向けて
一つ一つの動きの中で
身体を感じて
心を感じて
自分の「内側」とじっくり対話する
そんな時間は
自分のためだけに使う
大切な大切な
ご褒美時間♡
日頃、時間に追われがちだからこそ
Yogaをしながら
ゆっくりとした時間の流れを感じて
ホッとひと息♡リラックス
そして
ココロもカラダもスッキリ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
そう感じていただけたなら
嬉しいです◡̈⃝︎⋆︎*
優しいツイストでふ〜っとひと息♡
ガス抜きのポーズでゴロンゴロ〜ン(≧◡≦)
癒しのリストラティブヨガ✧‧˚
皆さま、リラックス出来たようです◡̈⃝︎⋆︎*
♡Just for Today♡