⚽練習＠平安女学院大学体育館⚽
2025.11.09 09:15
本日は、雨天のため、急遽平安女学院大学体育館での練習となり、提携クラブのグルーイとの合同練習を実施しました。
ウォーミングアップ、アジリティトレーニング、基礎練習（パス、トラップ）をしてから、1体1に取り組んで、体幹トレーニングをして最後にミニゲームを実施しました。
基礎練習では胸トラップやヘディングを重点に行い、対面パスはトラップする位置を意識して行いました。
ミニゲームでの休憩の間に体幹トレーニングを取り入れ、5年生以上は左足のみ2タッチ以内等の制限をつけて実施。
4年生以下はどんどんサッカーに慣れてもらい、5年以上はもっとレベルアップしてもらいたいです。
ピンキーズでは、一緒にサッカーをする仲間を募集しています。サッカーてどうなのかな、女子だけの雰囲気はどうかな、初心者だけど大丈夫かな、色々気になることはあると思います。まずは遊びに、見学に、体験してみてください。お友達を誘っての体験参加も大歓迎です🎵お問い合わせはこちらから、または公式LINEから。
頑張ろうピンキーズ
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