ヨーガの種 1周年記念イベント 最終章

10月05日　そして、ヨガの原点に触れる

-優しい陰ヨガと瞑想-

ヨガといえばマットで身体を動かす。というイメージがありますが、太古のインドではポーズ(アーサナ)の目的は瞑想を深めることでした。身体を動かすように、意識をコントロールしてみる。これって簡単なようで難しい。いや、出来てるような出来てないような…。さっぱり分かんない。生活に取り入れてはいるものの、そもそも瞑想って何がいいのさ？

陰ヨガは身体のゆっくりとした反応を観察してゆく。それ自体が瞑想に近い意識状態となります。

ヨーガの原点に触れる時間をお贈り出来たらと、そして日本文化と瞑想の関係(長くなるので割愛)、瞑想そのもののようなこの空間でのイベントを企画しました。日光まで呼び出して…お釈迦方に説法させていただきました☺️

遠いところお集まりくださりありがとうございました。

本イベントは終了しました

当日の様子はインスタからご覧いただけます↓

こちらから