整理すると欲しいものが見つかる

なりたい自分になるために、これをやる、あれをやると考えただけで体調が悪くなってしまうこのごろ。

やらなきゃと思っている時本当に苦しくなります。体に無意識に力が入ってしまうようです。

昨日の夜の瞑想の中で、

苦しい思いばかり湧いてくるなかで、

どうしたい？

また声が聞こえました。

これだけのことなのに苦しさが消えて涙が出てきました。

どうしたい？ってすごいなぁ。

これしなきゃとか、こうしないとダメになるかもとか、あの人がこういってたから。

こんな世界にいつもいるんだなあとつくづく感じました。

今はなりたい自分より自分自信を認めて、今ある体や環境をもっと大切にしていったらいいんじゃないかと。

自分が持っているものを確認してみて、これもあるあれもある、こんなものまであった！

としみじみ感じてみようと思います。

最近始めた散歩もいろいろ思考を整理するのにもいいなと思っています。外の空気や風を感じると生きてるなって思います。地球人でよかったなとも。

余談ですが、

便箋が欲しいなーと思っていたことがあって、買いに行こうかなって思いながら部屋の掃除をしていたら

ずっと放置していた書類箱から素敵な便箋がひとセット！

整理してみると欲しいものが出てくる。

身近にあったりするものですね。