季節の変わり目におすすめのポーズ
2025.11.22 08:00
風邪やインフルエンザが流行っていますね。
そこで、季節の変わり目におすすめのポーズのご紹介です♪
🌳プッタチャディン“鉱物博士の仙人”🌳
＼＼免疫力アップ／／ をサポートしてくれ、
風邪やインフルエンザに負けない身体づくりができます！
普段から体温が低い人にとっても、
冷えた身体も末端まで温めることができるのでおすすめです♪
*************************
💡Point💡
腕をしっかりと巻きつけてウエストをねじることで
腸の働きを促し、免疫力アップへとつなげます。
*************************
自宅でも簡単にできるので、ぜひ試してみてください✨
忙しい年末年始を健康な体で乗り切りましょう！