ヨガイベントのお知らせ

イベントのお知らせ

前回お知らせしました

中根学先生のヨガイベントをお知らせいたします。

3/29㈮〜3/31㈰まで、沖ヨガの沖先生の下、またアイアンガー道場でアイアンガー先生の下修行してこられた中根学先生が東京から軽井沢へ来られます。

先生のご厚意により、一般の方もレッスンを受けられることになりました！

ぜひ、この機会に中根先生のヨガにご参加ください☆

詳しくは、下記をご確認ください。

中根学ヨガ in Karuizawa

《日程 • 内容》

①3/29㈮15:00〜18:00 軽井沢駅前スタジオ

夕方のWS（題材;ヨガを行う人の夕方の過ごし方。夕方、行うべきポーズ、体のバランス修正方法、自分の行うべきことを見つけるための自己診断方法など）

②3/30㈯10:00～12:00中軽井沢駅多目的室。

午前中のヨガセッション。90分のスタンディングヨガとリラクゼーション

③3/30㈯15:00〜18:00 軽井沢駅前スタジオ

夕方のWS（題材;重心•骨盤などのバランス修正法。体内のエネルギーの流れを利用するヨガの体コントロール）

④3/31㈰10:00～12:00風越公園体育館サブアリーナにて

午前中のヨガセッション。90分のスタンディングヨガとリラクゼーション

《料金》

1レッスン1500円

レンタルマット100円

（当日、担当MISAへ直接ご提出ください）

《お申込み•お問い合わせ》

yoga-ruccitta MISAまで、メールにて受付中

メール: yoga_ruccitta@yahoo.co.jp

HP: https://yoga-ruccitta-m.amebaownd.com/

ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

《お申込み方法》

✉yoga_ruccitta@yahoo.co.jpまでメールにてお申し込み下さい。

件名『ヨガイベント参加希望』

内容『お名前、お電話番号、参加希望日、参加希望時間、レンタルマット(100円)希望の有無』 

確認後、返信メールをお送りいたします。

返信メールの内容をご確認頂き、当日は現地集合となります。

ヨガをやってみたい。

楽しく体を動かしたい。

運動不足。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

お待ちしていますおねがい

個人個人のペースで行いますので、

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください

笑顔の輪が広まりますように✨

yoga ruc citta MISA

《中根学先生プロフィール》

ヨガの指導者として40年、のべ生徒数は3000人。故沖正広氏の直弟子で、1980年頃のアイアンガー道場で学び、若い頃のアイアンガー・ヨガのスタイルをアサナに取り入れ、心のストレッチが出来るアサナを指導する。