やりたいこと・意識すること 2月の結果報告！

2019年やりたいこと、意識すること100選‼︎

と題して年始にいろいろと挙げてみましたが

それが1月はどこまで出来たかの結果報告です♪

🔴は達成した、意識できたです。

1月の達成度に追加していこうと思います。

【仕事】

🔴01.ひとつひとつの手技の見直しをする

→手技のぼやけのないように意識しました。

🔴02.テーピングを持ち歩く

→荷物になりますが…持って歩きました。

03.テーピングスキルを上げる

04.オイルの施術スキルを上げる

🔴05.レイキヒーリングを更に深める

→レベル3まで終了。

🔴06.お客様に対しての観察力を高める

→施術中やカウンセリング時は特に集中しました。

07.フェイシャルの施術数を2018年の5倍にする

08.出張の件数を2018年の3倍にする

09.出張で日本中を飛び回る

10.出張で海外に行く

11.屋外で施術をする機会を増やす

12.ブライダル施術をする

13.ツアーに同行する

14.横浜と宮古島の2拠点で活動する

15.Anatomy Coloring Bookを活用して復習する（週2〜3枚を目標）

16.ブログを毎日更新する（1日2回を目標）

🔴17.“ひとりっ子談義”を楽しみながら更新する→“ひとりっ子談義”は楽しい！

🔼18.“ひとりっ子談義”のイベントを主催する（2019年内で2回を目標）

→5月に第1回を開催予定でまだ実行してないので▲。

🔼19.“ひとりっ子談義”を書籍化する

→書籍化から連載に希望が変化してきたので▲。

20.ライター業に復帰する

21.文章力を上げる

22.メディアに掲載される（写真に撮られるのを嫌がらない）

🔴23.名刺をリニューアルする

→今年に合う内容変更・印刷済み。

24.“一人電通”を意識して積極的に宣伝していく

🔴25.事務仕事は溜め込まずすぐにやる

→相当意識して期限を決めて行動しました♪

26.スマホだけで仕事が出来るように整える

🔴27.丁寧な仕事を心がける

→「丁寧に心を込めて」を念仏のように唱えていました。

【趣味・教養】

28.英会話の勉強をする（今度こそ！）

🔼29.いつも観ている海外ドラマのセリフを覚えて日常で使う

→ドラマを観ながら台詞をぶつぶつ言い始めた。

🔴30.週1冊ペースで本を読む

→寒いので読書もはかどりました。

🔴31.月に1回はライブに行く

→2月もクリアー。

🔴32.最低週に1回は自分と向き合う時間を作る→ペンとノートに向かって現状観察。

33.ワインの基礎について学ぶ

34.コーヒーの淹れ方ついて学ぶ

35.政治に関心を持つ

🔴36.気になるイベント・展示には積極的に参加する

→物怖じしつつも参加できた。

37.2ヶ月に1回は飛行機か新幹線で遠出する

38.クロアチアに行く

🔴39.未体験の事に積極的にチャレンジする

→ビジネススクールのようなところに入塾！

【暮らし】

40.野菜メインの料理の作り置きレパートリーを増やす

🔼41.一汁一菜を心がける

→自宅で食べる時はだいたい🆗。

42.クリーマーを買う

43.コーヒーメーカーを買う

🔴44.部屋をきれいに保つ

→掃除魔と化しました。

45.モノを最低限まで処分する

46.モノを大切にする、使い切る

47.使い捨てのモノを減らす

🔴48.ときめくモノ以外は買わない

→買う前にときめくか真剣に考えて。

49.気に入ったものを普段使いする

50.モノや情報などは自分が管理出来る範囲で生活をする

51.引っ越しをする

52.いつもお気に入りの服を着る

🔴53.服の手入れをちゃんとする

→毛玉とり、ブラシをかけ。

54.マメに靴磨きをする

🔴55.定期的に美容院に行く

→お任せしたらショートになりました。

56.身だしなみにに気をつける

57.“所作を美しく”を意識する

58.言葉をきれいに使う

59.お墓詣りをする

🔼60.居場所を見つける、もしくは創る

→どこかに所属するに希望が変化中。

【健康】

61.体調のよい状態をキープする

62.食事は腹8分目を意識する

63.野菜を中心とした食生活をする

64.セルフケアやストレッチをする

65.肌の手入れをする

🔴66.毎日睡眠をしっかりとる

→寒いのでよく寝ています。

🔴67.毎日自己浄化する時間を作る

→お風呂では塩を、寝る前にはキラキラ呼吸とレイキで浄化。

【メンタル】

68.“心地良い”を選択基準にする

69.自分を信じる

70.他人を信じる

71.宇宙を信じる

72.直感を信じる

73.波動が良い状態をキープする

74.何が心のブロックになっているかを見つける

75.心のブロックを外す

🔴76.自己肯定力を上げる

→自分をぞんざいに扱わない、人からもそう扱われないようにハッキリ伝える事ができました。

🔴77.苦手意識を取り払う

→苦手とはそもそも？と考え方を変えて。

78.得意を伸ばす

79.自信を持って行動する

80.心配や不安は行動する前には考えない

【全般】

81.人の話をちゃんと聞く

82.人に優しく接する

83.丁寧に人と接する

84.相手の気持ちになって考える

🔴85.人の応援をする

→無理のない範囲で出来ることやアドバイスなどしました。

🔴86.人の役に立てることは積極的にやる

→無理のない範囲で行動しました。

🔴87.物事を掘り下げて考える

→一歩立ち止まって。

🔴88.物事を多方面から考える

→他に見方はない？と自問自答して。

89.多様性、多くの価値観を受け入れる

🔴90.流れを意識する

→流れに乗れているのか？そうでないのか？を見極めつつ。

91.疲れない、ラクをする方法を考える

92.現実を観察する

93.同調圧力に負けず自分らしく振る舞う

🔴94.細切れ時間を上手く使う

→スマホで出来る仕事はスマホで。

95.時間の無駄だと思う事はしない

96.ご縁を大切にする

97.会いたいと思った人に会う

98.人からの好意をちゃんと受け取る

99.感謝の気持ちを忘れない

🔴100.毎日を大切に生き切る

→寝る前に1日を振り返って。

結果🔴28個。前月から4個アップ⤴️

🔼は5個。

希望が変化した項目もあり、それはそれでよしとしようかと。

達成項目にばらつきがでてきたので

3月は現実を観察しつつバランス良くを意識しようかと思います。

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