⭐️2025神戸マラソンEXPOテーピングサービス

2025年11月14日(金)、15日(土)と開催された神戸マラソンEXPOでテーピング施術をしました。過去からのファンの皆さま、初めての方、二日間多くのランナーにお越しいただきました。14日は13時から19時まで、15日は10時から19時まで食事、休憩無しのぶっ続けでの施術、一人でも多くの方に施術してあげたく頑張りました。

今回目立ったのは足の背屈（つま先を自分の方に持ってくる動作）が硬い方です。これが原因で前脛骨筋（すねの外側の筋肉）、アキレス腱からふくらはぎに張りが出ます。

もう一つの原因、背屈が硬いとつま先から突っ込んでしましがち、厚属シューズでさらにつま先から突っ込んでしまうとハムストリングの張り、膝裏の痛みにつながります。

これらのメカニズムを説明、対処方法をアドバイスし足首のアライメント・テーピングでを施しました。