【1月グループレッスン】

パーソナルピラティス
手あて整体
【1月空き状況】

(空き状況は変動しますので、詳しくはご予約の際のカレンダーを参照ください)

こんにちは！

あっという間に年末年始を考える時期になりました。

この時期は来年をどのように迎えるのか、準備の期間ですね。

忙しい時期ではありますが、心とからだの声を聞いて、デトックスしてみてください。

忙し時こそ、丁寧な生活、呼吸、自分に優しくですね。

11月、12月は、疲れを次の日に持ち越さない、からだが温まるエクササイズ実施中です。

ぜひ、遊びにいらしてくください♪

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