ルーシーダットンクラス
2025.11.28 13:30
ルーシーダットンは、タイ式のヨガです。
アーユルヴェーダの運動療法ともいわれ、深い呼吸とゆったりとしたポーズを合わせながらセルフケアするボディワークです✨
担当講師は
藤原愛先生！
ルーシーダットンのスーパーバイザーもされていて、秋田市のルーシーダットンの講師はほとんどが愛先生の下で学ばれてます✨
日々を快適にすごすために必要な筋力と柔軟性をつけ
歪みを調整し
心身ともに深いリラックスをもたらします😌
レッスン後は、いつもより胸が開いて呼吸が楽になった感じや
少し身長が高くなった感じがする方もいらっしゃいます☝️
365日お休みがない主婦の方
ご自身の体のメンテナンスしてみませんか？
体験レッスン・ご見学のお申し込みは
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
または公式ラインまで 👇
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12月は
シニア世代の方初月お月謝半額 ❣
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