ヨガ仲間と筑波山
こんにちは😎
千葉県松戸市 最後のダイエットをしたい大人女性のためのシェイプアップ・姿勢改善ロミロミ、セラピストのErikoです。
11月は、大好きなヨガ仲間と筑波山へ🏔️
つくば駅から筑波山行きのシャトルバスが出ているので、今回も電車とバスを利用して登山口まで行きました🚃🚌💨
お天気にも恵まれて遠足気分🎒♪
今回からやっとトレッキングシューズも購入👟✨
【登山口】
→「スタート地点は“つつじヶ岡“という筑波山中腹の登山口🏔」
ここからスタートすると、1.5時間くらいで頂上に着くことができます👍
気軽に山を楽しみたい人や初心者にもちょうど良い距離👣
熊の心配がない筑波山🏔
休日はご覧の通り少し混みあってます。
毎回、登り始めが一番キツく感じますが、それを超えると徐々に慣れてきます🎵
余裕の表情でAlohaポーズ🌺
初心者レベルの筑波山ですが、汗をかくくらい少し身体に負荷のかかる山歩き。
有酸素運動効果でだんだんハイになってきます笑
何より自然の中は、コンクリートの街中を歩くよりずっと気持ちが良いです🌲✨
途中の岩場道は、大人のアスレチック的な感覚で楽しめました😊
【山頂】
→「オサレカフェでcoffee time☕️」
山道は混みあっていたので、
ゆっくりペースで山頂へ向かうことができました🏔️
筑波山は食事やお土産屋さんが充実しています🎵
私たちは、お昼に山菜お蕎麦を食べてから😋
オシャレなカフェも満喫☕️
山頂でのコーヒー最高ですよ♥
【下山】
→気軽にロープウェイを利用🚡
私たちが1時間半で登ったところを、ものの数分で登山口に着いてしまいましたがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
歩きでは見ることのできない木々の景色🌲🍁
とても美しかったです🥺✨
今年は3回もヨガ仲間と山に行きました🏔️
1人でのトレーニングよりやっぱりずっと楽しい♪
木々や土の香り、景色や空気など、五感を刺激しながら運動ができる山歩きって、
身体が喜ぶ最高のエクササイズですね✨✨
来年もまた、仲間とのハイキングを楽しんでいきたいです🎵