【美容のこと】1ヶ月継続できた酵素やほかの美容習慣。３月からはじめること🏋🏻♀️
2019.03.03 02:08
美容について引き続き取り組んでいます。
2019年１月から色々試してきています。
とはいえ
絶対これをしなきゃ！と意気込むと…結局
続かない性格なので
楽しくて心地いいものを取り入れよう🌸
くらい気持ちで。
３月になって
続けていることを振り返ると…
・水を飲むこと（デトックス）
・酵素ドリンクを飲むこと※２月から
・保湿（オイル、パック）
・ストレッチポールで肩甲骨ストレッチ
・摂取カロリーチェック（あすけんアプリ）
・肌再生サプリメント
です。
洋服やメイクはまだまだできることあるし
運動、筋トレ、睡眠、生活改善までは
まだまだできることだらけ！
きょうも美容のためにアサイーボウルを食べてみた！けど気休め？😅
なので
意を決して！
パーソナルトレーナー
の体験をすることにしました🏋🏻♀️
ドキドキ。
友達からも周りの人からも
筋肉がある程度ないとスタイルはキープできないよ🐷
って聞いてはいたのです。ムリー！とおもってスルー、のらりくらりきていたのですが…この機会に腰を上げることにしました。
どうなることやら…
でもまずは一歩、ですね。
また報告します！！
#はじめての筋トレ
#美容