たんぱく質の効果

当院ではよくたんぱく質も取っていただくようにお客様にお伝えしてます。

もちろんタンパク質は大事ですが、タンパク質だけとっても栄養が偏るので、タンパク質系だけでなく野菜も取る必要があります。

タンパク質が含まれている「肉」「魚」「大豆」を取ることも大事ですが、それだけでおなか一杯になり野菜をとれなくなってる人も多いです・・・

なので簡単に取れるプロテインを当院ではおすすめしております。

プロテインはタンパク質だけでなく、ビタミン・ミネラルも含まれているからです。

(メーカーによって入っている内容は異なりますが・・・・)

体の中の栄養が足りない状態で施術を行ってもよくなるのに時間がかかってしまう人が多いのでできる限り取ってください。

早く良くなりたい方は積極的にプロテインを取ってください。

(飲み方は各メーカーによって違うので飲み方を読んでから飲んでください)　

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