2025.12.3（水）

今日は後屈がとても心地よく、

呼吸が内側へまっすぐ通っていく感覚があった。

その中で、

プライマリーシリーズは内臓の浄化、

セカンドシリーズは神経系の浄化

ということが、いつも以上に自分の中で“体感”として響いた。