2026.01月　開催講座カレンダー

複数の講座のご案内をしていますが 

 同日の午前・午後で違う講座を開催している日がほとんどです 

 カレンダーで開催日を見やすくしています

 気になる講座は同日受講も可能です 

 また開催中の薬膳講座はお料理教室ではございません 

 どなたでも参加可能です 

 お申込みお待ちしています 

 新しい年を迎えましたが

皆様はどのような目標をたてましたか?

私は「笑顔と元気」

そのために養生をできるだけ続けていきたいと思います

昨年はテレビでも「薬膳」が取り上げられたり流行語になったり

100均の毛糸が在庫品薄になったりと

「編み物」も人気となりました

「薬膳」も「あみぐるみ」もいくつからでも始められます

新しくチャレンジしてみませんか?

都内は年明け早々　雪の降る日が数日ありました

皆さん体調はいかがですか？

養生と薬膳講座では　風邪やインフルエンザにかからないための

養生方法や対策などもお話しています

 また冷えによる不調など

 気になるちょっとした不調が生活養生や薬膳で解決するかもしれません 

 開催中の薬膳講座はお料理教室ではございません 

 どなたでも参加可能です

 編み物の季節も到来 

 あみぐるみを編んでいると悩み事も一時忘れるくらい「無」になれます 

 そして完成すると癒しに 心の安定にもあみぐるみはおすすめです 

 🔰#00　はじめての養生と薬膳のおはなし 　　　　
 　　　　７つの食材で薬膳茶を作ってみよう

 【開催日程】 

 01.09(金)10:00～ 

 01.15(木)10:00～

 01.17(土)13:30～ 

 01.21(水)13:30～ 

 01.26(月)13:30～

 　　 　　　　　 

 ⚫#01　季節の養生と薬膳編「冬」

 🟡#01    季節の養生と薬膳編「土用」

【開催日程】 

⚫#01「冬」

01.09(金)13:30～ 

01.21(水)10:00～ 

01.26(月)10:00～ 

🟡#01 「土用」

01.15(木)13:30～

※「土用」は立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間で季節の変わり目

体調を崩しやすい時期　特に胃腸を大切にする期間です

土用の講座では次の季節に向けた養生のお話をします

2026年冬の土用は　1/17～2/3です

※２月から「春」がテーマの講座に移行します 　

 🍃薬膳茶を楽しむ会 　

 　

 part.1...1day開催 　　　　　１月はお休み

 part.2...マンスリー開催 　 01.17(土)10:30～（開始時間注意）

　 　　　　　

 各薬膳・薬膳茶講座の申し込みフォーム　↓ 

 

 🐻あみぐるみサポート教室 　

 　　　　　

 【日程】01.23(金)10:00～16:30

 #00 (ひよこ・体験)　10:00～11:00(1H)・13:30～14:30(1H) 

 #01 (ひよこを編む） 10:00～13:00(3H)・13:30～16:30(3H)

 #02 (フリーサポート) 10:00～16:00のうち2.5H(最終開始時刻14:00) 

 あみぐるみサポート教室の申し込みフォーム　↓ 

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